TRAIN2BE TONED

Programma di allenamento dedicato al pubblico femminile, ma non solo.

Comprende :

• E-book “TRAIN2BE TONED” completo.
• E-book con foto e descrizione degli esercizi, parte 1-2-3.
• Mini e-book con i link dei Video Youtube ASD TRAIN2BE dedicati agli esercizi.

Perché acquistare il nostro programma di allenamento “TONED”?

• La semplicità. esercizi mirati alla bonificazione di gambe, addome e glutei, potrai consultare la scheda esercizi in formato pdf ed i video tutorial.
• La praticità. Puoi fare questo allenamento in casa, senza necessità di particolare attrezzatura,inoltre potrai sempre consulatre i video tutorial degli esercizi.
• L’efficacia. E’ un programma che prevede una progressione che servira al tuo corpo per creare nuovi schemi motori.

Questo programma prevede 3 allenamenti a settimana per una durata totale di 3 mesi.Ogni allenamento dura circa 1 ora compreso il riscaldamento ed il defaticamento.

Non perdere l’occasione di cambiare il tuo corpo!

Allenati con noi.