ISTRUTTORE FITNESS E ALLENAMENTO FUNZIONALE 2 LIVELLO

ISTRUTTORE FITNESS E ALLENAMENTO FUNZIONALE 2 LIVELLO

ACCESSIBILE SOLO AGLI ISTRUTTORI GIÀ QUALIFICATI CON IL LIVELLO 1.

DURATA : 

– 8 ore totali di corso con la seguente formula (2 Ore di teoria, 5 ore di pratica, 1 ora di test) :

– Domenica : 8h totali : dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18:00, incluse di 1h test tecnico.

I PARTECIPANTI :

– Devono avere carta e penna per gli appunti.
– Devono avere un abbigliamento sportivo. (Possibilità di allenarsi a piedi nudi).

PROGRAMMA :

– Introduzione ai differenti protocolli di lavoro.

– Programmazione circuiti.

– Sviluppo delle lezioni secondo i livelli di difficoltà.

– Metodologia di lavoro (come combinare gli esercizi tra di loro con la giusta sequenza).

– Introduzione agli esercizi (Palla Medica/Slam Ball, Suspension Training, Sand/Flow Bag)

– Pratica degli esercizi.

– Test finali

DOCENTE :

Igor Balducci

Presidente A.S.D Train2be

Segretario Regionale MSP-Liguria

Formatore MSP-Italia – TRAIN2BE

Personal Trainer

Per saperne di più, vi preghiamo di fare richiesta specifica compilando il form qua sotto!

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